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柿子營養高 怎樣搭配很重要

作者:admin 來源:未知 日期:2017-03-03 12:40

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許多人都愛吃新鮮的蔬菜水果,因為富含營養又是純天然的食物,柿子就是其中之一,但是大家知道嗎。柿子雖然營養高,但也是有很多禁忌的。 柿子禁忌:柿子與什么同時吃易生病

許多人都愛吃新鮮的蔬菜水果,因為富含營養又是純天然的食物,柿子就是其中之一,但是大家知道嗎。柿子雖然營養高,但也是有很多禁忌的。

柿子禁忌:柿子與什么同時吃易生病

柿子營養價值很高,富含胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷、鐵等,且口味甘甜,很受人們喜愛,但是也有不少關于貪吃柿子造成腹瀉、胃結石等疾病的報道。因此,專家提醒,柿子雖好,不宜多吃,且不宜與下列食物同時食用。

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